3 beneficii pentru sanatate ale semintelor de cannabis

seminte_cannabis

Cu un continut deosebit de bogat in nutrienti, semintele de cannabis sunt supranumite de multi cercetatori sau nutritionisti drept super-alimente. Acestea provin din planta de canepa, cunoscuta si sub numele de Cannabis Sativa. Deoarece semintele de cannabis nu contin THC, substanta activa care da un efect euforic consumatorilor, ele pot fi comercializate legal in majoritatea tarilor din lume.

Recent, din ce in ce mai multe produse destinate sportivilor de performanta sau celor care practica fitness contin seminte de cannabis, hranitoare si bogate in acizi grasi sanatosi, proteine si multe minerale si vitamine. De aceea, iti prezentam 3 beneficii pentru sanatate ale semintelor de cannabis, pe care ar trebui sa le cunosti:

Ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare, cancer si artrita

Bolile care afecteaza sistemul cardiovascular sunt, de multa vreme, “criminalul numarul 1 in lume”, cu aproape 31% din toate decesele globale. In seminte de cannabis putem intalni un aminoacid rar, arginina, care produce oxid nitric in organismul nostru. Acesta are rol de a reduce tensiunea arteriala, scazand astfel riscul formarii cheagurilor de sange. Astfel, atat semintele de cannabis, cat si uleiul de canepa ajuta la prevenirea unui atac de cordsau, dupa ce acesta s-a produs, contribuie la refacerea muschilor inimii.

Sunt deosebit de nutritive

In seminte de cannabis putem regasi peste 30% grasimi sanatoase, fiind astfel deosebit de bogate in acizi grasi esentiali pentru organism, cum ar acidul linoleic, cunoscut si sub denumirea de acid omega-3 sau acidul alfa-linoleic. Acestia detin un rol foarte important pentru functionarea in parametri normali a sistemului cardiovascular, ajutand in acelasi timp la reglarea nivelului de colesterol din sange. In plus, ele contin foarte multe proteine, cu un total ce depaseste 25% din caloriile continute. Mai mult, aceste proteine regasite in seminte de cannabis sunt de calitate superioara, mult mai hranitoare decat cele intalnite de obicei in lumea vegetala.

Au foarte multi nutrienti, ajutand la intarirea sistemului imunitar

Avand o cantitate impresionanta de proteine, precum albumina, trigonelina sau colina, consumul de seminte de cannabis ajuta metabolismul de la nivelul ficatului, intarind astfel sistemul imunitar si eliminand in acelasi timp toxinele din organism. La randul lor, fitonutrientii prezenti in seminte de cannabis protejeaza si ajuta la formarea tesuturilor, celulelor si organelor. In plus, in seminte de cannabis putem intalni si acizi gamma-linoleici, ce ajuta la reducerea simptomelor PMS-ului si ale menopauzei.

Cum recunosti semintele de cannabis de calitate?

Cele mai multe seminte de cannabis au marimi cuprinse intre o samanta de rosie si o boaba mica de mazare. Acestea au un aspect lucios, cu pete deasupra. Poti fi consumate ca gustari (daca sunt lipsite de coaja) sau presarate peste mancaruri, insa si in checuri si blaturi, fursecuri sau prajituri. Deoarece au o aroma placuta, asemenatoare cu cea a nucilor, se potrivesc de minune si in salate, iaurturi sau pesto-uri. De asemenea, semintele de cannabis sunt foarte satioase, fiind perfecte pentru diete.

Acest articol are scop pur informativ. Nu sustinem, nu incurajam si nu promovam in niciun fel consumul sau traficul de substante ilegale!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *