Reguli pentru a face antrenamentele mai eficiente

Pentru a avea rezultate la sala, trebuie neaparat sa respectati cateva reguli ,astfel incat sa va folositi la maxim resursele energetice. Va veti imbunatati in acest fel sanatatea, dar si aspectul fizic, precum si randamentul. Sportul poate avea o multime de efecte benefice asupra sanatatii si anume asupra functiilor creierului uman, de aceea el va va imbunatati si starea generala emotionala.

In primul rand, pentru a observa ca incep sa apar rezultatele, va trebui sa nu va aruncati direct la un program sala de forta foarte elaborate. Aceasta regula este una de baza, in special daca veniti dupa multi ani de sedentarism. Ideea este sa o luati usor autnci cand va apucati de sport si sa respectati cateva reguli. Nu folositi niciodata greutati pe care nu le puteti controla. Este mai important ca la sala sa va antrenati corpul si nu ego-ul. Cantitatea nu conteaza in cazul salii, ci mai importanta este calitatea exercitiilor pe care le veti face. Daca veti lua mersul la sala incetul cu incetul, veti ajunge sa mutati muntii din loc.

Este foarte important sa nu sariti peste incalzire. Aceasta incazlire va va pregati muschii pentru anternament. De asemenea, ea va creste si mobilitatea corpului, scazand in acelasi timp riscurile de accidentare. In unele situatii, puteti lua o masa inainte de antrenament. Pentru unele persoane, antrenamentul pe stomacul gol poate fi mai eficient. In cazul altora, cele mai bune rezultate apar dupa ce au mancat. Daca simtiti nevoia de a manca ceva inainte de a merge la antrenament, atunci este important sa afceti acest lucru, astfel incat sa sustineti antrenamentul.

Daca sustineti o rutina de antrenament pentru o perioada prea lunga de timp, corpul vostru va incepe sa se obisnuiasca cu ea. Acesta este motivul pentru care schimbarea antrenamentului este recomandata. Chiar si femeile ar trebui sa foloseasca greutati suficient de mari pentru ca nu vor arde grasimea mai mult daca vor executa foarte multe repetari.

Un alt sfat de care sa tineti cont este sa nu faceti pauze foarte mari intre seturi si exercitii. O pauza mai mare de 45-60 de secunde nu ar trebui sa existe intre seturi. Un ultim sfat foarte important este sa va hidratati cat mai bine atunci cand mergeti la sala. In timpul unui antrenament, puteti pierde chiar si 2 litri de apa. Nu trebuie sa asteptati pana cand ajungeti sa va fie foarte sete pentru ca va veti deshidrata extrem de rapid.

Cat doarme bebelusul

bebe-doarme

In ceea ce priveste tiparul de somn al fiecarui copil, acesta este unul destul de diferit. Fiecare copil este individual asadar in ceea ce priveste hrana si somnul. Un lucru este clar si anume ca bebelusii nu vor percepe in primele saptamani diferentele dintre zi si noapte. Parintii nu pot crea asadar un tipar celui mic. Copilul in schimb isi va stabili de unul singur ritmul, unii sugari avand un ritm natural puternic. Acesti copii dorm pe durata intregii nopti incepand inca de la cele mai mici varste.

Alti copii vor avea o senzatie de foame, dar si oboseala in diverse momente pentru o perioada lunga de timp, de aceea ei vor avea nevoie de sprijinul parintilor, astfel incat sa dobandeasca o regularitate si astfel sa poata intra mai usor in ritm. Acest ritm va fi astfel acceptabil pentru toata familia si nu va mai exista in acest fel nici un fel de problema. Ritmurile zilnice calme, dar si constante, cu ore de somn, dar si de activitati sunt importante. Un alt lucru pe care parintii ar trebui sa-l aiba in vedere va fi sa achiztioneze un carusel patut pentru a oferi bebelusului liniste si un somn odihnitor.

In timpul primelor saptamani de viata e posibil ca sa vi se para ca bebelusul doarme aproximativ 18 ore pe zi, in reprize de 4 ore. Pe perioada primelor 6 luni, bebelusul va incepe sa distinga intre zi si noapte. Episoadele de somn scurte si frecvente se vor transforma cu timpul in perioade mai lungi de somn. Timpul in care bebelusul il petrece treaz, se va extinde si el gradual. In perioada cuprinsa intre primele 6 luni si 12 luni, bebelusul va dormi de obicei noaptea aproximativ 11 ore. Pe langa orele de noapte, acesta va mai dormi si ziua in jur de 1-2 ore. Va trebui totusi sa nu se depaseasca aceste ore pentru ca e posibil ca bebelusul sa aiba mai tarziu probleme cu somnul.

Daca bebelusul are tendinta de a dormi mai mult pe timp de zi, atunci il puteti trezi usor, astfel incat sa poata dormi noaptea. Cea mai lunga perioada in care copilul va fi treaz ar trebui sa fie cea de dinainte de somnul de seara. Acest lucru il va ajuta pe copil sa doarma mult mai usor pe toata perioada noptii. In anul 2, copilul va dormi in jur de 13 ore pe zi. Pe masura ce cresc, somnul va fi mult mai putin.

Vrei sa slabesti acasa? Incearca aparatele fitness ce permit exercitii cardio!

aparate_fitness
aparate_fitness

Antrenamentele cardio desfasurate in mod regulat sunt metoda ideala de a te mentine in forma, insa acestea iti pot permite si sa slabesti, sa-ti tonifiezi si definesti musculatura, sa imbunatatesti decisiv sistemul cardiovascular si sa maresti rezistenta corpului tau la efort.

In cazul in care ti-ai propus sa atingi unul dintre aceste obiective in aceasta iarna fara sa mai faci drumurile catre sala si inapoi, cea mai buna rezolvare ar fi sa achizitionezi unul sau mai multe aparate fitness pentru a le folosi in propria locuinta.

Conform specialistilor de la Sport-Mag.ro, printre cele mai eficiente aparate fitness ce permit exercitii cardio se numara banda de alergat, bicicleta fitness, stepper-ul si bicicleta eliptica, asadar ai putea alege unul dintre aceste aparate fitness pentru a incepe programul de slabit pe care l-ai tot amanat.

In plus, poti alege dintr-o gama deosebit de diversificata de modele special concepute pentru uz casnic. Pentru a te ajuta in acest demers, in randurile de mai jos vei putea descoperi cateva detalii legate de folosirea acestor aparate fitness acasa si cum te vor apropia antrenamentele cardiovasculare de obiectivele sportive pe care ti le-ai setat.

Ce pot oferi antrenamentele cardio?
Indiferent de obiectivele pe care le urmaresti, antrenamentele cardio se vor dovedi de mare ajutor. Chiar atunci cand doresti sa acumulezi masa musculara intr-un ritm rapid, sesiunile cardio te vor ajuta sa maresti capacitatea pulmonara si performantele sistemului cardiovascular.

Cele mai multe persoane aleg unul dintre aceste aparate fitness pentru a slabi si pentru a-si defini musculatura. Daca si tu pornesti la drum cu aceste obiective, trebuie sa stii ca exercitiile pe bicicleta sau banda iti vor imbunatati simtitor starea generala de sanatate, conditia fizica si starea de spirit.

Dupa un antrenament de jumatate de ora pe unul dintre aparatele fitness ce permit exercitii cardio te vei simti energizat, iti vei relaxa mintea si vei scapa de stres multumita bunei oxigenari de care vor profita toate organele din corp. Somnul va fi de calitate, adanc si odihnitor, iar riscul de a fi afectat de depresie va scadea pana la valori minime.

Ce beneficii aduc antrenamentele de acasa?
Confortul este printre cele mai mari avantaje ale antrenamentelor desfasurate in propria locuinta. Sesiunile de pedalare sau alergare de acasa vor putea fi insotite de un episod din serialul preferat sau de ascultarea playlist-ului pe care l-ai conceput special pentru a te motiva. Pe langa aceasta, ochii din sala de fitness nu vor mai fi atintiti asupra ta, asadar grija asupra vestimentatiei din timpul antrenamentelor va disparea.

Timpul liber este un cadou de care foarte rar ne bucuram, asadar trebuie pretuit cum se cuvine. In acest sens, aparatele fitness folosite in confortul casei tale vor reduce semnificativ timpul pe care trebuie sa il aloci activitatii sportive. Nu va mai fi nevoie sa pierzi vremea cu drumurile dus-intors, la receptie sau in vestiarul salii de sport. Astfel, exercitiile de acasa nu vor mai avea nevoie decat de 5 minute pentru un dus rapid.

Un alt beneficiu ce vine odata cu folosirea propriilor aparate fitness este acela ca vei evita restrictiile impuse de programul de functionare al salilor de sport. Poti exersa in timpul noptii sau dimineata devreme, iar zilele de sarbatoare nu vor mai reprezenta o pauza in programul sportiv pe care incerci sa il mentii.

Daca vrei sa intampini primavara cu un corp de invidiat, intra acum pe Sport-Mag.ro si alege modelul potrivit stilului tau din oferta deosebit de cuprinzatoare de aparate fitness si echipament sportiv! Te vei bucura de livrare rapida si gratuita, un raport excelent calitate-pret si garantie extinsa!

Ce strategii sa aplicati la cazinourile online

bani-cash-dolari

Un numar mare de persoane sunt atrase de numeroasele cazinouri online in special datorita dorintei de a castiga bani rapid, dar si datorita distractiei de care au parte atunci cand se joaca. Jocurile gratis la pacanele sunt un exemplu unde acest lucru se intampla foarte des, oamenii distrandu-se pe astfel de site-uri.

Modul in care persoanele care joaca online la cazinou si castiga nu tine neaparat de noroc, multe persoane facandu-si strategiile, astfel incat sa se bucure de sanse mai mari pentru a castiga. Sansele de castig se pot mari asadar in cazul in care jucatorul stie care suntg strategiile cele mai potrivite pentru el.

Exista cateva strategii de care puteti tine cont, astfel incat sa va mariti sansele de castig si sa va bucurati in acelasi timp de niste premii mai mari. Este asadar o idee foarte buna sa jucati gratis jocuri de noroc, astfel incat sa invatati cum functioneaza acestea.

Veti invata asadar chiar si pe site-urile care in mod normal ofera jocurile pe bani reali pentru ca acestea au de obicei si un mod gratuit pentru ca jucatorii sa se familiarizeze cu jocurile. Incepatorii ar trebui sa aleaga doar pacanelele atunci cand se obisnuiesc cu jocurile online pentru ca acestea aduc mai multe castiguri.

Alegeti sloturile cu un RTP cat mai mare, astfel incat sa va mariti proportional sansele de castig. RTP este procentul sumei totale pe care un slot o ofera jucatorilor pe o perioada mai lunga de timp. Indicat ar fi sa alegeti sloturile care au un RTP mai mare de 95%, iar vestea buna este ca daca alegeti un slot cu un RTP cuprins intre 95%-96%, se poate ajunge chiar si la 98%, iar sansele de a va mari veniturile vor fi mai mari.

Tineti cont si de volatilitatea sloturilor. Volatilitatea reprezinta riscul cu care jucatorul isi joaca banii intr-un slot anume. Aceasta varianta influenteaza intr-un procent destul de mare sansele ca jucatorul respectiv sa castige sau nu.

In cazul in care un slot are o volatilitate mai mica, inseamna ca orice castig va veni mai frecvent si chiar de obicei la alte sloturi, dar sumele vor fi si ele mai mici. Sloturile cu o volatilitate mare sunt un pic mai riscante.

O alta idee de care puteti tine cont este sa plasati pariuri mai mari. Pentru a va asigura ca veti primi castiguri cat mai mari, trebuie sa selectati o valoare mai mare a monedelor.

Ce nu trebuie sa purtati atunci cand faceti sport

sala-barbati

Alegerea echipamentului potrivit atunci cand mergeti la sala de forta este un lucru de o importanta majora. In special incepatorii trebuie sa stie anumite aspecte cu privire la alegerea unui echipament cat mai potrivit pentru ei. Incepatorii au mereu impresia ca daca vor merge la sala, vor fi martorii ironiilor celor mai experimentati, de aceea simt ca trebuie sa arate cat mai bine.

Culorile, firma, dar si inscriptiile nu conteaza deloc atunci cand vine vorba despre antrenamentul pe care il veti face. Ce trebuie sa aveti insa in vedere este calitatea materialului, dar si cusatura acestuia. Aceste aspecte sunt cele mai importante pentru ca datorita lor, veti avea parte de o experienta placuta la sala.

Alegerea echipamentului

Cu toate ca bumbacul este un material usor, confortabil, dar si racoros, nu este indicat sa alegem pantaloni trening barbati din aceste material ca echipament la sala. Nu este indicat din cauza faptului ca bumbacul absoarbe umezeala si se usuca greu. Sa faceti miscare intr-un tricou ud si greu nu este niciodata placut, dar nici sanatos. Este o idee foarte buna si sa evitati echipamentul foarte larg pentru ca acesta va va ingreuna sarcinile pe care le aveti de facut. In acelasi timp, un astfel de echipament nu va va permite sa evaluati miscarile din timpul antrenamentului.

Este o idee mult mai buna sa alegeti asadar un echipament special, din material sintetic, acesta uscandu-se usor. El nu trebuie sa aiba cusaturi proeminente care sa irite pielea.

Daca doriti sa mergeti la sala cu incaltamintea voastra veche, este indicat sa va razganditi si sa nu o luati la sala. O incaltaminte buna trebuie sa va sustina corect piciorul, aceasta incaltaminte fiind esentiala pentru a preveni accidentarile. Este important sa schimbati incaltamintea la fiecare 800 de kilometri alergati.

La sala trebuie sa va simtiti cat mai confortabil, de aceea lenjeria intima incomoda trebuie evitata. Aveti in vedere si sutienele cu sarme sau elemente dure si evitati pe cat posibil acestea, orientandu-va mai bine catre o bustiera. Pentru barbati, lenjeria este obligatorie, astfel incat confortul personal sa fie garantat.

Atunci cand mergeti la sala este mai bine sa lasati acasa bijuteriile precum sunt ceasurile, cerceii sau lantisoarele. Acestea pot fi deosebit de inconfortabile atunci cand faceti efort, ele iritandu-va pielea Mai rau decat atat, acestea se pot prinde in echipamentele de sala si pot provoca accidentari, de aceea este foarte important sa tineti cont de aceste llcururi. Aveti mereu in vedere aceste aspecte foarte importante.

Steroizi shop online pentru cumparaturi sigure

Steroizii sunt produsele care au fost prezente in vietile oamenilor inca din cele mai vechi timpuri. Oamenii si sportivii isi administrau steroizi pentru a arata  mai bine si pentru a se simti mai bine in pielea lor. Sportivii ingerau testicule de animale doar pentru a avea rezultate mai bune in competitie. Desi aceste testicule erau destul de scarbpase sportivii aveau nevoie de ele pentru a avea parte de rezultate uluitoare.

Atunci cand ne gandim la un steroizi shop online ne gandim la siguranta pe care un magazin online de steroizi trebuie sa o ofere. Trebuie sa iei in calcul faptul ca aceste produse trebuie sa fie calitative ca tu sa poti avea parte de cele mai bune rezultate. Cu cat vei fi mai atent la sursa din care iti vei achizitiona produsele cu atat vei avea sanse mai mari sa cumperi produse originale.  Steroizi originali este un magazin online din care iti poti cumpara toate produsele necesare pentru a avea parte de un aspect fizic deosebit.

Masa musculara conteaza, cu ajutorul ei vei avea parte de un aspect fizic deosebit si vei reusi sa impresionezi cu usurinta.  Din cadrul acestui magazin online poti cumpara testosteron propionat Sterling, un produs care te va ajuta sa ajungi la aspectul fizic pe care il doresti.

Pe piata exista cam 32 de tipuri de steroizi.  Acestia pot fi utilizati de orice barbat cu conditia de a merge inainte la un medic. Este foarte important sa iti administrezi aceste produse in urma unui consult deoarece doar asa poti avea siguranta sanatatii pe care o doresti. Nu este recomandat sa iti administrezi steroizi dupa capul tau deoarece asta in timp iti va agrava sanatatea.

Faptul ca steroizii au fost utilizati inca din cele  mai vechi timpuri nu poate fi decat un aspect pozitiv pentru tine.  In epoca moderna Arnold Adolf Bethold din Germania a eliminat un testicul de la o specie de pasari pentru a observa efectele. Asta a avut ca rezultat o intelegere mai buna a hormonilor de crestere la barbate. Cu cat te vei implica mai mult in procesul de selectie a steroizilor cu atat vei avea parte de rezultate mai bune.

Top 10 Sfaturi ca sa fii Sanatos si Fericit

familie-fericita

Orice persoana isi doreste sa traiasca o viata lunga si fericita, de aceea este important ca fiecare dintre noi, sa aiba in vedere mai multe sfaturi, astfel incat sa atinga acest obiectiv.

Exista cateva sfaturi din care aveti ce sa invatati, iar azi va voi prezenta un top 10 al sfaturilor de care oricine trebuie sa tina cont pentru a se bucura de o sanatate de fier, atat pe plan fizic, car si pe plan psihic.

  1. Invatati sa va bucurati atat de flori, cat si de pasari, dar si de animale si iarba sau cer. Priviti natura cu atentie si invatati de la aceasta.
  2. Stati cu picioarele goale pe pamant. Oferiti pamantului corpul vostru, chiar daca inca nu v-a chemat la el.
  3. Apa amelioreaza oboseala si limpezeste mintea, de aceea este o idee buna sa stati cat mai mult in apa.
  4. Beti apa fara sa va fie sete. Apa este mereu un prim medicament de avut in vedere. Oriunde v-a dus soarta, mereu ati cautat un izvor, de aceea apa este o parte a vietii. Nu consumati apa imbuteliata din sticla pentru ca aceasta va usuca vasele sangvine si va distruge ficatul.
  5. Inlocuiti alimentatia proasta precum dulciurile, carnatii, muraturile sau cartofii cu alimentatie sanatoasa precum cerealele, salata verde sau fasolea. Calul manca ovaz si poate sa traga toata ziua caruta, in timp de un pradator mananca doar carne si abia daca poate sa se mai miste dupa.
  6. Creierul se odihneste mai bine noaptea, de aceea trebuie sa sporit lucrul dupa rasaritul soarelui. In acest fel procedeaza razboinicii si calugarii.
  7. Un lucru sanatos este sa dormiti la mijlocul zilei o jumatate de ora. Nu e sanatos totusi sa dormiti imediat dupa ce ati luat masa pentru ca sangele va deveni gros si astfel se vor acumula grrasimi pe vasele sagvine.
  8. Invatati copilul sa se obisnuiasca cu „mainile naturii”. Acesta ar trebui sa fie invatat sa mearga descult, sa stea la soare, sa fie piscat de tantari si intepat de albine. Un astfel de copil va ajunge sa fie un adult calit, dar si imun la boli. El va creste si va deveni un om puternic.
  9. Gasiti timp pentru tacere si meditatie
  10. Inima va spune ceea ce este bun si ceea ce este rau.

Detii o sala de fitness? Iata de ce vestiarul metalic este alegerea cea mai buna pentru siguranta clientilor tai!

vestiar metalic Viamond
vestiar metalic Viamond
vestiar metalic Viamond

Sportul iti stimuleaza corpul si mintea, este benefic tuturor, la orice varsta, indiferent daca te lupti cu cateva kilograme in plus sau vrei sa iti tonifiezi musculatura. Efectuate in mod regulat, activitatile fizice iti imbunatatesc increderea in tine, te ajuta sa te concentrezi mai usor si, chiar daca nu esti o persoana care petrece ore intregi la sala, aceste beneficii te vor convinge sa iti impachetezi rapid echipamentul si sa te apuci de treaba.

Alegerea unei sali de sport poate fi dificila, insa daca tinem cont de cativa factori, totul se poate rezolva rapid. In primul rand, trebuie sa ne orientam catre anumite exercitii pe care vrem sa le practicam si sa alegem o sala care ne ofera tot echipamentul. Multe persoane pun accent pe siguranta pe care o sala de fitness o ofera bunurilor lor. De exemplu, nimeni nu doreste sa stea in timpul exercitiilor cu teama ca bunurile lor sunt in pericol.
Din acest motiv, un vestiar metalic este cea mai buna alternativa pe care o sala de sport o poate avea pentru protectia lucrurilor personale. Pe langa simpla depozitare, exista si alte beneficii pe care le pot oferi aceste piese de mobilier. Iata de ce un vestiar metalic se potriveste cel mai bine intr-o sala de fitness:

Un vestiar metalic se poate personaliza

Cand detii o sala de fitness si vrei sa te diferentiezi de concurenta prin serviciile pe care le oferi, vei fi intotdeauna preocupat sa oferi cele mai bune conditii. Si, pentru ca mobilierul este foarte important intr-un astfel de domeniu, este indicat sa te orientezi catre varianta achizitionarii unui vestiar metalic personalizat. Pe langa caracteristicile de baza, un vestiar metalic mai dispune si de:

• acoperis inclinat;
• picioare metalice aplicate prin sudura H120 mm, cu terminatia din plastic reglabila pe inaltime;
• usile sunt ranforsate pe interior cu un profil metalic care asigura intarirea si robustetea acestora;
• diferite sisteme de inchidere (maner antiefractie, maner cu inchidere din doua miscari, inchidere in 3 puncte, inchidere cu cifru mecanic, inchidere cu cifru electronic, inchidere cu moneda);
• accesorii suplimentare, precum polita, bara de haine sau agatatori tip carlig;
• cheie Master, ce ofera posibilitatea de a deschide toate usile vestiarelor cu o singura cheie.

Un vestiar metalic dispune de un sistem bun de ventilatie

Intr-o sala de fitness exista un nivel ridicat de umiditate, prin urmare un vestiar metalic prevazut cu fante de aerisire in acoperis reprezinta o solutie buna pentru o buna circulatie a aerului. In acest fel, echipamentul pastrat in interior nu poate fi deteriorat din pricina vaporilor de apa din incaperea respectiva.

Un vestiar metalic este ideal pentru siguranta bagajelor

Bagajele fiecarei persoane care vine la sala trebuie sa ramana in siguranta. Geanta, haine de schimb, telefon, portofel sau alte obiecte personale pot fi pastrate in siguranta intr-un vestiar metalic, pentru ca acesta dispune de incuietori specifice, care permit utilizatorilor sa isi protejeze bunurile de valoare. De exemplu, Viamond iti ofera cea mai diversificata oferta : vestiar metalic compact, cusetat, compartimentat, cu usi de tip Z, cu bancuta.

Un vestiar metalic este inteligent compartimentat

Aceasta piesa de mobilier trebuie sa vina in intampinarea nevoilor utilizatorilor si sa asigure spatiul necesar depozitarii hainelor voluminoase, specifice oricarui anotimp. Fiind prevazut cu numeroase compartimente de tip “cuseta”, un vestiar metalic este alegerea potrivita pentru o sala de fitness. Mai mult decat atat, acesta dispune si de compartimente speciale, de tip “seif” sau cutie de valori, special concepute pentru depozitarea bunurilor personale.

Viamond.ro este partenerul tau de incredere si aici vei gasi vestiare metalice intr-o mare varietate de forme, dimensiuni sau dotari, in functie de necesitatile afacerii tale, la cel mai bun raport calitate-pret. Pentru orice comanda cu o valoare mai mare de 299 Lei, beneficiezi de livrare gratuita!

Cum sa eviti traficul infernal? Motocicletele si scuterele – o alternativa de transport ideala

In ultima perioada, pasionatii de motociclete au inceput sa fie din ce in ce mai numerosi,  motociclismul luand amploare si la noi in tara. Desi exista diferente mari intre stilurile de motociclism, se identifica anumite motive universale care alimenteaza aceasta pasiune. Atunci cand esti pe un motor, poti evada din tumultul orasului, sa te relaxezi si sa te descarci de lucrurile negative, pentru a-ti limpezi mintea si constiinta sau sa ajungi mult mai repede la diverse destinatii, economisind atat timp cat si bani. Astfel, tot mai multi oameni cauta diverse alternative pentru a nu mai pierde timpul in trafic si pentru a ajunge mai rapid la orice destinatie, luand in calcul folosirea motocicletelor sau scuterelor pentru a-si usura viata.  

Fie ca este o pasiune, un hobby, o solutie pentru a ajunge in timp mai scurt intr-un anumit loc sau vrei doar sa incerci senzatii noi, o plimbare cu motorul poate reprezenta o placere  dupa o zi stresanta de munca iar pe langa faptul ca intotdeauna te vei simti bine dupa o plimbare cu un motor, mediul inconjurator este mai protejat decat atunci cand se circula cu un automobil.

Pentru cei care sunt in cautarea unor motoare care sa le redea libertarea, sunt disponibile o gama larga de motociclete Moto Guzzi. De asemenea, gasiti o gama variata si de scutere Piaggio, confortabile si usor de manevrat, ideale pentru  momentele in care va doriti deplasari rapide in trafic.

Daca detineti deja o motocicleta si intentionati sa o schimbati sau doriti sa faceti o achizitie si inca sunteti indecisi, in prezentul articol veti gasi unele informatii utile referitoare la motocicletele Moto Guzzi si scuterele Piaggio, precum si unele beneficii dovedite ale mersului cu motoare, asupra sanatatii fizice si mentale.

Moto Guzzi – a fost multi ani la rand, cel mai mare producator de motoare din Italia. Inca din anul 1920, de cand au lansat prima motocicleta,  care era prevazuta cu un monocilindru montat pe orizontala, se prefigura faptul ca Moto Guzzi o sa fie un brand special.

Datorita motorului montat pe orizontala, s-au obtinut numeroase victorii in cursele de viteza. Cu trecerea timpului, italienii au adaugat inca un cilindru, tot intr-o maniera proprie, intalnita la modelele din zilele noastre. Astfel, Moto Guzzi se afla pe harta selecta a lumii  moto, cu motorul prevazut cu doi cilindri in V, montati transversal si care este o adevarata opera de arta.

Scutere Piaggio – Grupul Piaggio a fost fondat in Italia, La Genova, in anul 1884, de catre Rinaldo Piaggio. Cu timpul a devenit unul dintre cei mai importanti producatori europeni, iar anul 1967 marcheaza lansarea primelor scutere cu pedale Piaggio – Bravo, Ciao si SI, care au cucerit tinerii prin liniile lor elegante si moderne.

Grupul a fost consacrat in anul 1990 ca si lider european in industria vehiculelor pe doua roti.

Cu peste 100 de modele proiectate si produse, caracterizate de creativitate si munca  mai multor generatii care si-au pus amprenta in istoria domeniului moto, promovand totodata libertatea de miscare in lumea intreaga,  Grupul Piaggio ocupa locul 4 in clasamentul producatorilor mondiali de motociclete si detine 6 branduri de scutere si motociclete: Piaggio, Vespa, Gilera, Derbi, Moto Guzzi si Aprilia.

Beneficiile mentale si fizice ale mersului pe motociclete sau scutere

In general, se discuta mai mult despre riscurile si pericolele pe care le implica mersul pe o motocicleta  sau un scuter si mai putin despre beneficiile pe care le produce asupra omului. Faptul ca aceasta pasiune este atat de des practicata si populara, dovedeste ca are o serie de efecte pozitive, care se pot constata inca de la prima incercare.

Devii mai fericit

Desi nu toate beneficiile sunt foarte evidente, majoritatea celor care au luat parte la o plimbare cu un motor, au afirmat faptul ca resimt o stare de bine si au avut parte de o senzatie unica.

Dupa o calatorie mai lunga, motociclistul sau scuteristul va fi cuprins de un sentiment de bucurie, care se poate explica prin faptul ca se elibereaza adrenalina prin fiecare rasucire a incheieturii, iar adrenalina elibereaza la randul ei endorfine, care iti imbunatatesc considerabil starea de spirit, amplifica placerea si reduc durerea.

In mintea ta nu va mai exista loc de ingrijorare cu privire la alte probleme, fiind legat de prezent  si pe deplin angajat in analizarea si ajustarea motocicletei constant, in functie de situatie.

Functia cognitiva este stimulata

Este dovedit stiintific ca plimbarea cu motocicleta are ca si efect imbunatatirea functiei cognitive cu pana la 50%, datorita faptului ca  in timpul pilotarii unei motociclete ai nevoie de un nivel ridicat de vigilenta si esti pus in situatia de a rezolva foarte rapid unele eventuale probleme.

Corpul devine mai puternic

In timpul unei calatorii pe un motor, se solicita o multime de grupe de muschi. Orice manevra pe care o vei face, implica folosirea intregului corp. Desi miscarile au o intensitate relativ scazuta si un impact redus si este posibil sa nu sesizezi, dupa un anumit timp, vei observa cum corpul tau devine treptat mai puternic.

Arzi calorii

In timpul plimbarilor cu motoarele, se poate arde un numar substantial de calorii. La un motocross intens poti arde pana la 600 de calorii pe ora iar la mersul linistit pe strada, poti arde intre 200 si 300 de calorii pe ora.

Care sunt Secretele Jucatorilor Profesionisti

secretele-pariorilor-profesionisti

Desi initial ar parea ca pariurile sunt o pierdere de timp si de bani, exista jucatori care chiar reusesc sa traiasca din pariuri. Pariurile sportive reprezinta un mod destul de comun prin care romanii reusesc sa isi mareasca in mod considerabil bugetul. Exista jucatori care mizeaza din pasiune, dar in acelasi timp sunt si amatori care nu se viseaza castigatori ai unor sume spectaculoase, ei pariind ocazional.

La polul opus se afla persoanele care reusesc sa se bucure de un succes rasunator, ele devenind niste exemple adevarate pentru ceilalti. Unii dintre castigatori isi impartasesc secretele cu alte persoane, in timp ce altii isi ascund secretele, astfel incat sa profite mai mult de ele. Daca va doriti si voi sa pariati si sa va mariti in acelasi timp sansele de succes, puteti sa va inspirati din actiunile pariorilor de succes.

  • Alegerea casei de pariuri cea mai potrivita

Nu va trebui sa va limitati doar la o singura casa, mai ales daca exista un numar mai mare de case de pariuri spre care va puteti orienta. Casele de pariuri reusesc sa puna la dispozitia clientilor numeroase bonusuri avantajoase, dar si niste cote foarte buine. Operatorii va ofera posibilitatea sa mizati sumele dorite chiar si din confortul casei voastre. Ei va ofera o multime de promotii, dar si oferte speciale, acestea reprezentand un plus.

  • Verificarea sfaturilor oferite de tipsteri

Specialistii in acest domeniu sunt in masura sa dea sfaturi pentru pariori, astfel incat acestia sa-si mareasca exponential sansele de castig. Jucatorii de succes tin astfel cont de aceste ponturi la pariuri din surse sigure si le folosesc alaturi de propriile lor strategii.

  • Pariorii de succes stiu cand trebuie sa se opreasca

Aceasta caracteristica este una pe care orice parior trebuie sa o aiba. El stie ca moderatia este cheia, iar in momentul in care nu are timp sa afle mai multe despre o echipa si sa urmareasca partidele ce prezinta interes, prefera sa faca o pauza, astfel incat sa nu ajunga sa sufere pierderi materiale. Pariorii profesionsiti au inceput treptat, ei mizand pe sume mici si testand mai multe strategii. Au reusit astfel sa gaseasca strategia cea mai potrivita.

  • Norocul nu este cheia

Daca sunteti de parere ca norocul este important in castigarea pariurilor, atunci trebuie sa stiti ca va inselati. Exista totusi inspiratie de moment, dar acest lucru nu va continua la nesfarsit, de aceea nu va bazati pe aceasta.