Cauti o bicicleta eliptica? Afla tot ce trebuie sa stii despre acest tip de aparat fitness

bicicleta eliptica

bicicleta eliptica

Utilizare foarte usoara, functionare extrem de silentioasa, design pliabil – acestea sunt principalele atuuri care fac ca o bicicleta eliptica sa fie un aparat de fitness ideal pentru acasa, ce poate fi incadrat cu succes in orice locuinta. Practice si eficiente pentru antrenamente complexe la domiciliu, majoritatea bicicletelor eliptice existente pe piata la ora actuala sunt prevazute cu un calculator ce afiseaza multiple functii inteligente. Acesta te ajuta la monitorizarea exercitiilor, putand sa-ti setezi nivelul de intensitate!

Asadar, ce este mai exact o bicicleta eliptica?

Un aparat de fitness stationar cu totul special, simuland urcatul scarilor, mersul pe jos sau chiar alergatul rapid, fara a pune insa o presiune excesiva asupra articulatiilor. Acest lucru se explica prin pedalele spatioase de care dispune un asemenea aparat.

Care sunt avantajele pe care ti le ofera o bicicleta eliptica?

In primul rand, datorita suprafetei generoase a pedalelor, care nu poate fi depasita de talpile tale in timpul antrenamentului, vei evita riscul oricarei accidentari. Totodata, un alt avantaj al acestui tip de aparat fitness consta in faptul ca, prin intermediul manerelor sale mobile, exercitiile astfel efectuate iti pun in miscare inclusiv bratele si partea superioara a corpului.

Iar beneficiile nu se opresc aici! Iata un scurt sumar al acestora, in urma utilizarii constante a unei biciclete eliptice:

– mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular, a inimii si plamanilor;

– reducerea riscului de aparitie a bolilor metabolice;

– sustinerea unui efort fizic considerabil, in mod controlat, care va duce la cresterea rezistentei si imbunatatirea conditiei fizice;

– dezvoltarea armonioasa a muschilor (tonifierea feselor si picioarelor, a bratelor, spatelui si a grupelor musculare aferente);

– arderea caloriilor si pierderea kilogramelor in plus mult mai usor (poti arde pana la 800 sau chiar 1000 de calorii intr-o singura ora);

– controlul greutatii, mentinandu-te in forma mai simplu;

– intarirea sistemului imunitar si eliberarea de stres.

In concluzie, bicicleta eliptica este utila si accesibila oricui, indiferent de conditia fizica. Dar, trebuie sa stii ca aparitia si mentinerea pe termen lung a rezultatelor depinde in acelasi timp si de stilul tau de viata, incluzand regimul alimentar pe care-l urmezi!

Deci, de unde poti cumpara astfel de aparate si ce variante ai?

Sport-Mag.ro, unul dintre cele mai cunoscute magazine online de articole sportive si aparate fitness pentru acasa, iti prezinta un top 3 al celor mai populare biciclete de acest tip:

  1. Bicicleta eliptica LIGURIA
  • aparat fabricat din materiale de inalta calitate
  • design simplu si atractiv
  • senzori de puls incorporati in manere
  • 8 niveluri de ajustare
  1. Bicicleta eliptica 17R Combo
  • aparat recomandat pentru recuperare medicala (persoane cu probleme de sanatate la nivelul articulatiilor sau coloanei vertebrale)
  • design robust si stabil
  • manere ajustabile si scaun reglabil
  • pedale aderente si spatioase
  • reglare manuala a nivelului de intensitate a exercitiilor
  • suport pentru gantere si calculator cu numeroase functii de monitorizare a antrenamentului
  1. Bicicleta eliptica Hiton 17R
  • manere ajustabile (fixe sau mobile)
  • calculator LCD cu multiple functii inteligente: timp, viteza, distanta, calorii, scanare
  • antrenarea tuturor grupelor musculare
  • cadru solid, protejarea articulatiilor si coloanei vertebrale

Patinele, printre cele mai indragite articole sportive pentru iarna

patine articole sportive pentru iarna

Iarna nu-i ca vara! Odata cu frigul de afara, cu zapada si vremea capricioasa, nu poti sa te mai bucuri de activitati in aer liber la fel ca inainte. Spre exemplu, nu poti sa mai iesi cu rolele in parc si sa practici sportul tau preferat. Insa, nu te intrista, deoarece exista o alternativa cel putin la fel de atractiva ca rolele: patinele, printre cele mai indragite aticole sportive pentru iarna! Indragite atat de catre cei mari, cat si de catre cei mici.

Iata cateva detalii si sugestii in ceea ce priveste aceste articole sportive pentru iarna si sportul de care te poti bucura cu ajutorul lor:

Patinajul, un sport benefic pentru organism si o modalitate de relaxare pe timpul iernii

Patinajul este o activitate extrem de populara si relaxanta, care sta la baza multor sporturi de iarna inrudite: patinajul artistic, hockey-ul, patinajul viteza. Aceasta activitate sportiva imbina placutul cu utilul si este o modalitate de distractie outdoor in sezonul rece, cu beneficii multiple asupra sanatatii si conditiei tale fizice. Practicarea acestui sport cu ajutorul patinelor, articole sportive pentru iarna ideale pentru oricine este obisnuit cu putina miscare, te ajuta sa-ti imbunatatesti echilibrul si agilitatea indiferent de conditia fizica.

De asemenea, patinajul contribuie la obtinerea unui tonus mental foarte bun si la tonifierea musculaturii picioarelor. In plus, simpla practicare a acestui sport te poate ajuta sa te mentii in forma in timpul sezonului rece. Mai mult, folosirea acestor articole sportive pentru iarna poate stimula sistemul cardiovascular, printr-o sesiune intensa de patinaj. Astfel, inima si plamanii sunt oxigenati mult mai bine decat in mod obisnuit.

Un alt motiv pentru care patinele sunt printre cele mai indragite articole sportive pentru iarna e faptul ca patinajul poate fi practicat de intreaga familie. Iar asta fara a fi nevoie de cumpararea unor articole sportive pentru iarna prea costisitoare, deoarece in general patinele au preturi accesibile. Achizitioneaza patine de gheata pentru adulti si copii, mergi la un patinoar in aer liber cu familia, iar distractia va fi garantata – atat pentru cei mari, cat si pentru cei mici. Profitati cu totii de avantajele extraordinare ale acestor articole sportive pentru iarna!

Atentie, insa! Patinajul este un sport care necesita achizitionarea unor patine de gheata de inalta calitate, care sa-ti permita sa executi in siguranta, simplu si rapid miscarile specifice. Alege patine de la Sport-Mag, la cel mai bun raport calitate-pret, precum si accesoriile de care ai nevoie in materie de articole sportive pentru iarna:

1. Patine Spartan Soft Zoltan pentru adulti
Acest model de patine este foarte apreciat, datorita marimii reglabile. Gheata interioara ofera un nivel ridicat de confort in timpul utilizarii. Sireturile si clapeta de fixare asigura o strangere optima a ghetelor pe picior, pentru evitarea accidentarilor. Lama de otel de calitate superioara a patinelor asigura o durata lunga de utilizare a acestor articole sportive pentru iarna. Sistemul Safety Ankle protejeaza gleznele pentru ca tu sa te poti distra in voie pe gheata, fara nicio grija!

2. Patine reglabile Nils pentru copii
Acestea sunt special concepute pentru patinajul recreational al celor mici. Patinele sunt fabricate din materiale de inalta calitate, care asigura o durata lunga de utilizare. Ajustarea marimii este foarte importanta, doarece patinele vor putea fi astfel folosite o perioada mai indelungata. Sireturile, banda velcro si clemele de prindere ofera siguranta si confort in timpul patinajului.

3. Protectie WORKER pentru lama patinei si echipamente de protectie
La Sport-Mag vei gasi, de asemenea: protectie pentru patine, casca de protectie, genunchiere, cotiere etc. pentru siguranta ta si a celor mici. Astfel va veti bucura fara griji de mult indragitul patinaj iarna asta!